We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Baharatlı köfte seviyorsanız, dumanlı, ızgara arrabbiata köftesine bayılacaksınız!DAHA +AZ-
20 Eylül 2016'da güncellendi
İle yapmak
Progresso Breadcrumbs
1
konserve (14,5 oz) Muir Glen ™ ateşte kavrulmuş doğranmış domates, süzülmemiş
1
çay kaşığı pul biber
1
lb yağsız (en az% 80) kıyma
1/2
fincan Progresso ™ Panko İtalyan usulü çıtır ekmek kırıntıları
2
yemek kaşığı ince doğranmış soğan
12
(1/2 inç) bocconcini (küçük taze mozzarella peynir topları) (1 oz)
2
yemek kaşığı doğranmış taze fesleğen yaprağı
Resimleri Gizle
1
Gaz veya odun kömürü ızgarasını ısıtın. 2 (18x12 inç) ağır hizmet tipi folyoyu kesin.
2
Miksere domates, sarımsak ve pul biberi koyun. Pürüzsüz olana kadar örtün ve karıştırın; bir kenara koyun.
3
Büyük bir kapta dana eti, galeta unu, soğan, tuz ve yumurtayı karıştırın. Karışımı 12 (2 inç) top halinde şekillendirin. Her köftenin ortasına 1 peynir topunu bastırarak içini kapatın.
4
Köfteleri eşit olarak folyo tabakaları arasında bölün. Her bir folyo yaprağının 4 tarafını da yukarı çekin. Köfte üzerine sos dökün. Folyoyu karışımın etrafına sıkıca sarın. Buharı havalandırmak için folyonun üstünü çatalla bir veya iki kez delin. Paketleri orta ateşte ızgara kenarları yukarı bakacak şekilde yerleştirin. Kapak ızgarası; 20-25 dakika veya köfte iyice pişene ve artık pembeleşene kadar pişirin. Paketleri ızgaradan çıkarın. Folyoyu dikkatlice geriye katlayın. Fesleğen serpin.
5
Parmesan peyniri ile pişmiş spagetti üzerine köfte ve sos ikram edin veya meze olarak servis yapın.
Uzman İpuçları
- Sıcağa dayanamıyor musunuz? Pul biberleri 1/2 çay kaşığı kadar azaltın.
- Burger, köpek ve velet de pişirmek? Bu köfteler açılmamış olarak folyo ambalajlarında 200 ° F fırında 2 saate kadar iyi bir şekilde saklanır.
Beslenme gerçekleri
Hizmet boyutu: 1 porsiyon
- Kalori
- 210
- Yağdan Kalori
- 90
% Günlük değer
- Toplam yağ
- 11 g
- 16%
- Doymuş yağ
- 3 1 / 2g
- 17%
- Trans yağ
- 0 g
- Kolesterol
- 80mg
- 27%
- Sodyum
- 500 mg
- 21%
- Potasyum
- 170 mg
- 5%
- Toplam karbonhidrat
- 11 g
- 4%
- Diyet lifi
- 0 g
- 0%
- Şeker
- 2 g
- Protein
- 16 g
- A vitamini
- 10%
- 10%
- C vitamini
- 0%
- 0%
- Kalsiyum
- 6%
- 6%
- Demir
- 10%
- 10%
Borsalar:
0 Nişasta; 0 Meyve; 1/2 Diğer Karbonhidrat; 0 Yağsız Süt; 0 Az Yağlı Süt; 0 Süt; 1/2 Sebze; 0 Çok Yağsız Et; 2 Yağsız Et; 0 Yüksek Yağlı Et; 1 Yağ;
* Yüzde Günlük Değerler 2.000 kalorilik diyete dayanmaktadır.
Bu faydalı şeyler farklıdır)) karoch prikona
Fikriniz faydalı olacak tebrik ederim
Katılıyorum, yararlı mesaj
Hiçbir şeye yardım edemediğim için çok pişmanım. Umarım size burada yardımcı olunacaktır. Umutsuzluğa kapılma.
Sitenin başlığına bir afiş yerleştirmenin maliyeti nedir?